SUNNE OG GODE OPPSKRIFTER TIL ALLE DAGENS MÅLTIDER

FINN INSPIRASJON TIL EN SUNNERE LIVSSTIL BLANT VÅRE SPENNENDE OPPSKRIFTER.

  • 18/01/2019 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Grønne fullkornspannekaker

    I vanlige pannekaker finner man ikke så mye grønnsaker, men det blir både smakfullt, næringsrikt og fargerikt om du gjør det. 

    I denne grønne versjonen er det tilsatt spinat. På matkurs for barn er de alltid en sikker vinner! 

    Les mer
  • Mangosalsa
    11/01/2019 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Mangosalsa

    Salsaen passer perfekt som tilbehør til taco, laks eller kyllingretter.  Server på tapasbordet eller bare nyt 

    på ei skive fersk rugbrød! 


    Les mer
  • Blomkålnuggets
    09/01/2019 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Blomkålnuggets

    Kanskje ikke helt kyllingnuggets, men i alle fall en meget smakfull måte å inkludere mer grønnsaker i kostholdet på!

    Les mer
  • 28/11/2018 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Sunt bananbrød med chiafrø

    Hverdagstips!

    Ikke kast de brune bananene, de kan brukes til så mangt - blant annet bananbrød med chiafrø 😀
    Dette brødet er fiberrikt, og inneholder lite sukker. Passer perfekt til frokost eller kveldsmat.

    Les mer
  • 10/09/2018 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Smudi frokost

    En god frokost gir en god start på dagen, og det trenger ikke være tidkrevende. Har du en blender eller stavmikser har du frokost på noen få minutter, som både smaker godt og holder deg mett lenge.

    Les mer
  • 10/09/2018 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Tomatsuppe

    En hjemmelaget tomatsuppe gir deg både bedre smak, mindre salt og det er ikke så tidkrevende som du tror. I tillegg trenger ikke sunn mat å være dyrt. I denne suppen har vi brukt linser, som både er en god kilde til fiber og protein. 



    Les mer
  • 10/09/2018 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    GRØNNKÅLCHIPS

    Høres kanskje rart ut, men smaker overraskende godt! Prøv det før du dømmer det, og det har faktisk vært en av favorittene på våre matkurs for barn. 

    Les mer