Veiledning innen ernæring og kosthold

Inspirasjon til matglede og en sunn livsstil

Nudi Nutrition-teamet har solid utdanning og erfaring innen ernæringsfysiologi og matlaging. Vi gir veiledning til mennesker som ønsker å ta mer bevisste valg i matveien, og som ønsker motivasjon og inspirasjon til en smartere livsstil.

Få en bedre hverdag med et næringsrikt kosthold

Er du en av mange som blir ukonsentrert og umotivert utover dagen? Er du slapp og i dårlig humør når du kommer hjem fra jobb? Årsakene til dette kan være at du ikke får i deg tilstrekkelig eller riktig næring og energi gjennom maten du spiser. Et sunt, næringsrikt og variert kosthold er helt avgjørende for å fungere optimalt i hverdagen — både på jobb og på i fritiden. Nudi Nutrition kan hjelpe deg med nettopp dette.

Vi i Nudi Nutrition ønsker å inspirere, motivere og veilede mennesker som trenger hjelp til å finne en sunn balanse i hverdagen. Vi ønsker å dele vår kunnskap om hvordan du kan lage mat som både smaker fantastisk og metter. Matglede er nøkkelen i alt vi gjør, og gjør at mat blir morsomt og spennende. Bli med på vårt mateventyr, du også!

Siri Tøvik
Ernæringsrådgiver

Bli inspirert på Nudi-bloggen

Få tips og råd til en sunnere hverdag.

  • Mangosalsa
    11/01/2019 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Mangosalsa

    Salsaen passer perfekt som tilbehør til taco, laks eller kyllingretter.  Server på tapasbordet eller bare nyt 

    på ei skive fersk rugbrød! 


    Les mer
  • Blomkålnuggets
    09/01/2019 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Blomkålnuggets

    Kanskje ikke helt kyllingnuggets, men i alle fall en meget smakfull måte å inkludere mer grønnsaker i kostholdet på!

    Les mer
  • Livsstilskurs
    28/11/2018 - Siri Tøvik 0 Kommentarer
    Kurs for vektreduksjon

    Interessert i å gå ned i vekt og få mer energi i hverdagen?

    Les mer